Потерял в весе 1 кг и 200 г за полчаса
Решил сегодня проверить сколько я теряю в весе после обычного футбольного матча. Правда, последние несколько матчей, включая сегодняшний, я беру себе замену, чтоб играть реактивно (насколько мне это позволяет физика) - выбегал весь кислород - присел отдыхать… передохнул - и снова в бой. Так что из часа сыграл минут 30-40, вряд ли больше.
Так вот, за такой период я сегодня потерял 1200г (до матча - 79 кг, а после - 77.8). Много это или мало? Сложно понять. Надо будет еще замер сделать, когда выбегаюсь до состояния “нестояния”, а то сегодня еще полон сил остался. 
Декабрь 18th 2007 in Обо всем
Комментариев: 17 к записи “Потерял в весе 1 кг и 200 г за полчаса”
Как быстро похудеть
Случайные записи: достопримечательности Москвы, gps навигация , щенки лабрадора
Denis Streha сказал 19 Дек 2007 at 05:01 #
ну ептыть, ты поди пожрал перед футболом или нет? в чем взвешивался? в красных труселях?)))))
а вообще если похудеть хочешь, то хороший секес воть те путь к похуданию и полезно и приятно
родео сказал 19 Дек 2007 at 08:39 #
разовый напряг не катит….вот если играть раза 3 в неделю, тогда результат будет ощутимый…
> ну ептыть, ты поди пожрал перед футболом или нет?
Примерно за 3 часа.
> в чем взвешивался?
И до и после - в одном и том же.
> вот если играть раза 3 в неделю, тогда результат будет ощутимый…
А мы 3 раза в неделю и играем.
А вообще странно. Разве я писал, что я хочу похудеть?
Вот год назад весил немногим за 90 - многовато было. А сейчас нормально. Не виду смысла быть еще легче. Я просто написал про потерю в весе после продолжительной физической нагрузки. 
От так вот заголовки действуют. Сейчас заменю “Похудел” на “Потерял в весе”.
Denis Streha сказал 19 Дек 2007 at 16:26 #
рост какой у тебя?
Рост? Да “обычный” (не знаю сколько в цифрах).
Denis Streha сказал 19 Дек 2007 at 19:34 #
вешай в граммах..раз незнаешь))
> вешай в граммах..раз незнаешь))
Что-что?? Ничего не понял.
cross сказал 19 Дек 2007 at 22:46 #
Тут только в жидкости на 1-2 нужно было бы потерять
Маловато мне кажется 1200грамм.
> Тут только в жидкости на 1-2 нужно было бы потерять
Ну я только в жидкости и терял.
Больше никак.
> Маловато мне кажется 1200грамм.
Отож что нифига не ясно. Надо весы с собой взять.
На входе в зал всем взвеситься (чтоб были статистические данные) и записать результат. Во умора будет. 
Zodiac сказал 20 Дек 2007 at 12:37 #
Миша, привет. Радует что бегаешь в футбол, я вот бы тоже с удовольствием побегал. И не только в зале, но и в PES с тобой по сети, как раньше. Н я сейчас в ОАЭ работаю, так что вряд ли это получится в ближайшее время. Удачи не футбольных полях!
Zodiac, привет. А на долго туда уехал?
–
А про потерю в весе нашел вот:
“Если за игру футболист похудел больше, чем на 3 килограмма, то процесс восстановления для него затянется, - предостерегает Гайо. - Именно поэтому очень важно, чтобы по ходу встречи игроки восполняли потери жидкости”.”
Максим Шацких: “- Могу сказать только по себе - при большом объеме работы на поле теряю килограмм 5, не больше.”
И еще интересная инфа:
biblioteka.org.ua/book.php?id=1120000287&p=6
Кэйд провел серию исследований и обнаружил, что футболисты во время игры под жарким флоридским солнцем потеют поразительно активно, выделяя не только воду, но и натрий и калий. Вот почему почки футболистов на время матча как бы блокируются и не выделяют жидкости. Кэйд провел анализ пота и разработал жидкость аналогичного химического состава. Он захотел создать специальный напиток для футболистов, поэтому добавил ароматические вещества известкового происхождения, но очень немного, только для придания жидкости приятного вкуса. Изготовив большое количество напитка, он предложил его тренеру команды “Гатор”. Когда футболисты начали пить новый лимонад, то обнаружили, что не испытывают тяжести от выпитого во время матча, и жара действует на них не так изнуряюще, как прежде.
Begemot сказал 21 Дек 2007 at 09:23 #
У меня весы жена подарил электронные, гривен 80+ помоему стоят. Написано точность 100 грам. Вчера решили кусок мяса взвесить - примерно килограммовый. Ложим на весы - ничего не показывают. Становлюсь я на весы - 85.7, становлюсь с куском мяса в руках опять 85.7… у друга такая же история с мясом и без мяса одинаково. То ли мясо странное то ли не все весы одинаково полезны.
а казалось бы электронные, не должны сильно ошибатся:(
Говорят полезно играть в футбол | begemotov.net сказал 22 Дек 2007 at 11:39 #
[…] слухам из более близких источников от футбола действительно худеют, жаль я не […]
Denis Streha сказал 22 Дек 2007 at 12:07 #
>Написано точность 100 грам.
разработчики нулем ошиблись )) жестко..
Футбольный фристайл сказал 29 Фев 2008 at 18:09 #
[…] который вынуждал меня снова пропускать несколько тренировок. Ну не мазохист […]