О работе мозга и секретах нашей памяти
В связи с желанием овладеть на минимальном уровне испанским языком и параллельным интересом к осознанным сновидениям и функциям сна и работе мозга во время сновидений, я углубился в изучение работы мозга и механизма памяти.
Начитался прилично. Из книжек - “Неужели я гений?”, “Методика ускоренного изучения иностранных языков”, “Искусство изучать языки” (дочитываю) и еще одну книжку по мнемонике. Для интересующихся данной темой рекомендую большую подборку литературы на сайте koob.ru
Так же попалось много разных статеек. Из любопытного:
“Развитие интеллекта и памяти при помощи ноотропных средств”
“Основные препараты с ноотропным действием”
“Структура памяти - Механизмы работы памяти”
“Чтоб статы стать гением”, “Восприятие”, “Интеллект” и др.
Почему полезно слушать классическую музыку.
Еще накачал различных документалок про мозг, какие смог найти. 
Штук 25 торрент-файлов с torrents.ru. Очень хорошо разбавлять чтение просмотром видео.
Пользуясь случаем, поздравляю всех с Новым годом! Желаю всегда учиться и развиваться. А особенно - испытывать постоянную тягу к познанию и драйв.
Если вам есть что сказать по этой теме - добро пожаловать в комментарии!
Vivere est cogitare!
Декабрь 30th 2009 in Обо всем
Комментариев: 32 к записи “О работе мозга и секретах нашей памяти”
Развитие памяти: как улучшить память
Экскурсии по Москве: вднх - фонтаны, красная площадь, ночная москва .
Случайные записи: достопримечательности Москвы, gps навигация
Гипнопедия или обучение во сне -
Сибиряк сказал 30 Дек 2009 at 06:20 #
надо будет почитать на праздниках, не все же дни пить… ))
да и с наступающим тебя тоже! ))
AYA сказал 30 Дек 2009 at 09:58 #
ты лучше от себя скажи, чего стоит почитать, чего нет, чего работает, чего нет.
AYA, на выводы время требуется.
И нужно еще больше информации. А пока рано.
Механизмы памяти: http://www.galactic.org.ua/Prostranstv/nf2.htm
Пересадка мозга. Первые шаги -
Крис Касперски ака мыщъх - “Обучение сну, обучение во сне” - http://www.insidepro.com/kk/338/338r.shtml - отличная статейка
Alex сказал 31 Дек 2009 at 03:26 #
Главное, напиши потом какой получил результат=) Интересная тема. Много читаю, а запоминаю мало. Значит что? Надо развивать память=)
Видел книги с какими-то упражнениями, методиками, но все пока не доберусь.
А хочется уже как в Матрице, загрузил в себя и ок=)
broot сказал 31 Дек 2009 at 19:01 #
Крис Касперски ака мыщъх, серьезный дядька. И статья хорошая.
От себя добавлю, в любом познании, главное - мотивация.
Я иногда, сам создаю ситуации, когда выучить, что-либо, просто надо).
И тебя с Новым Годом, всех благ.
Пересмотрел уже на сегодня такие документалки:
“BBC - Тайны мозга (6 серий)”
“Уникальные. возможности. мозга.avi”
“Гениями рождаются.avi”
“[BBC]mozg_[torrents.ru].avi.torrent.avi”
“Осмысление. Познаём наш мир. Удивительный мозг.avi”
“Сделайте из меня гения.avi”
“Глобальный Мозг.avi”
“Мой выдающийся мозг. Гений случая.avi”
“Мой музыкальный мозг.avi”
“Загадки мертвых - Загадка мозга Эйнштейна.avi”
“Ум и мозг.avi”
Globalniy.mozg.1983.DVDRip.avi
“Как мы мыслим (Черниговская, лекция).avi”
“BBC - Тело человека. Часть 3. Мозг человека. Проходят годы.avi”
“Осторожно, мозг.avi”
“Удивительный орган - мозг.avi”
Mariner сказал 12 Янв 2010 at 13:59 #
А не стремает эксперименты на себе проводить?
Mariner, а я опасных экспериментов не провожу.
Только обдуманно и взвешенно.
Роман сказал 15 Янв 2010 at 13:46 #
Очень полезные ссылки. Спасибо автору.
“Искусство изучать языки” - книга несомненно ценная, но если есть желание то испанский можно выучить и по букварю -главное практика языка.
Роман, конечно. Но чтоб учить - нужно себя как-то “подзаряжать”, мотивировать. А книжка эта очень хороша в этом плане.
Еще дополнение к теме:
Интеллект-карты (Main-map). Книжка:
“Супермышление”, Тони Бьюзен
http://www.koob.ru/toni_buzan/mind_map_book
Nala сказал 18 Янв 2010 at 15:47 #
ну и что, есть успехи? а то мне б не помешало подтянуть свой мозг
если что-то реальн стоящее будет - отпиши плз
Каменец OL сказал 21 Янв 2010 at 04:08 #
ДА кстати а насчёт развития эйдической памяти не попадалось?
alfik сказал 26 Янв 2010 at 00:59 #
Спасибо автору за ссылки
Gordan сказал 26 Янв 2010 at 20:29 #
Интересно, особенно про пересадку мозга ).. про музыку я бы не согласился, не только же классика вдохновляет, а дело думаю именно в нем )
Gordan сказал 26 Янв 2010 at 20:30 #
в смысле в вдохновении, которое у людей появляется от прослушивания музыки, многие так и спортивные подвиги совершают )
Gordan, а исследования говорят немного о другом (см. стаью).
О физическом воздействии такой музыки на мозг. Вдохновение - это совсем другое.
Gordan сказал 27 Янв 2010 at 11:22 #
Оо, извиняюсь, только мельком по началу статьи пробежался ).. ну это по моему уже слишком индивидуально, у меня например под музыку барокко наврятли какая-либо информация усвоится лучше, я бы тогда джаз выбрал ))
Хотя Томатис хорошо все обосновал физикой и анатомией, в это я уже больше верю
Каменец OL, попалось только про эйдические образы - http://mnemotexnika.narod.ru/differ_pub_15.htm
Anerdy сказал 04 Фев 2010 at 01:43 #
Надо будет почитать… а картинка знакомая, вроде из фильма какого-то=)
Кирсанов сказал 16 Фев 2010 at 09:46 #
немного неверный подход. давно подметил, что если брать все сразу, то не получиться ничего. возьмите лучше одну книжку или выберите одну методику и начинайте ее изучать. после изучения будет некоторый опыт и сложится впечатление о системе, тогда уже осознанно можно будет выбрать дальнейший вариант обучения, ну… или отказаться от него
Кирсанов, а никто одновременно и не читает.
Кирсанов сказал 17 Фев 2010 at 20:27 #
У Кастанеды очень интересно написано про осознание сновидений. Тоже очень заинтеросовался этой темой. Что-то вроде небольшой мечты, научиться контролировать сон
Иван сказал 24 Фев 2010 at 23:12 #
Хоть и не очень люблю классическую музыку - но статья заставила призадуматься
Egorko сказал 28 Мар 2010 at 19:20 #
Полностью признаю положительный эффект прослушивания классической музыки, но несколько огорчает примитивизированный и поверхностный подход, по крайней мере, в нескольких из указанных материалах.
Жаль, что полновесные обзоры научных исследований либо не выполняются, либо не достигают широкой публики.
Эффект серьезной (в т.ч. классической музыки) не объясняется ни одним, ни двумя механизмами - механизмов гораздо больше…
Вот, например, несколько замечаний по данному поводу (основанных на личном опыте наблюдений и самонаблюдений + кое-что из когнитивизма и эволюционной психологии):
1. музыка, сопровождаемая словами, отвлекает от осмысления словесной (чтение или слущание речи) информации по причине единственного активного центра обработки;
2. музыка, сопровождаемая словами, отвлекает от контроля ситуации, увеличивая время реакции на факторы среды (зарубежные исследователи начинают ставить вопрос о запрете аудиоаппаратуры в авто);
3. музыка (любая) отвлекает в силу возникновения в сознании ассоциаций в т.ч. и за счет синестезии (связки: звук-цвет, звук-вкус), воспоминаний, фантазий и т.д.
Это я привел несколько замечаний, указывающих, что в определенных ситуациях музыка может быть причиной отрицательных эффектов.
Но, с другой стороны, музыка может играть (даже одновременно с ранее указанным) и положительную роль. Так, например, любой музыке присущ свой ритмический рисунок и этот ритм содействует устойчивости внутреннего ритма нашего восприятия действительности. По этому поводу вспоминаются эксперименты по изоляции от окружающего мира, часть которых завершилась серьезными психическими нарушениями у исследуемых. Кстати, именно поэтому, музыка с жестко выраженным и рваным ритмом побуждает к резким и сильным поведенческим проявлениям.
Самонаблюдение: при управлении автомобилем всегда включаю классику, блюз, музыку других жанров с ровным, неявно выраженным ритмом. При этом отбираю произведения либо без слов, либо со словами на иностраном языке.
Заметил: спокойная и ровная музыка позволяет “сомонастроить” внутренний ритм и не уйти в “эффект дороги”.
Это не говоря о явном положительном психологическом воздействии, так необходимом в условиях наших дорог.
То есть уже заметно многогранное влияние музыки на мозговую деятельность.
Немного цитат из указанных выше материалов (с комментариями):
1. “Повторное тестирование сразу же после прослушивания показало увеличение IQ на 8–9 баллов” (
Как стать гением) — Склонен верить, хотя приведенные цифры кажутся несколько завышенными. Давно пришел к выводу, что современная попса с ее постоянно повторяющимися краткими фразами в духе “Б-Б-А-Б” приводит к примитивизму в речи и мышлении. О связи речи и мышления можно посмотреть и у советских психологов, например, Л.С. Выготского.
Многие люди не любят классику именно потому, что “Б-Б-А-Б–мышление” не способно без серьезных усилий воспринимать развернутые музыкальные фразы серьезных произведений, длящиеся порядка десяти секунд. Кроме того, классика постоена на различении достаточно тонких оттенков, а современная популярная - на контрастах.
К последнему рассуждению можно привести иллюстрацию из параллельной сферы: вкусовых ощущений: классическая европейская кухня построена на различении тонких, гармонирующих, оттенков вкуса. Гастрономические предпочтения масс-поп-населения дошли до поливания всего и вся кетчупом или запиванием всего проглоченного пепси или колой.
2. “фразы на иностранном языке — представляется с интервалом в четыре секунды (там же)” — это к положительному эффекту запоминания иностранных слов и фраз. В когнитивной психологии есть понятие “фонетическая петля” - человек проговаривает то, что хочет понять или запомнить. Так вот запоминает он примерно 4 секунды звучания. Если за время, меньшее 4 секунд, вы ему будете еще что-то втолковывать, то путного ничего и не выйдет. Тут даже и без музыки все понятно (в оригинале далее: “на фоне музыки барокко в ритме 60 тактов в минуту”). А о положительном влиянии ритма, близкого к естественному, например, сердечному, давно речь ведется. Даже помню в 1990-е годы этим объясняли популярность МорнТокинга.
Ну вот примерно так, если не очень растекаться.
Все-таки жаль, что к людям попадает так мало серьезных материалов, а то все больше то ли специально, то ли по непониманию какая-то бурда с намеком на сенсацию. И не важно, о чем материала, то ли о том, как разбогатеть за пару недель, то ли как счастливым стать, то ли как стать гением.
Пупоньки!!!
Гением надо становиться еще до зачатия и долго потом его в себе пестовать.
А прочитав книжку в 30 лет, - эт уже поздновато. Хотя и на пользу пойдет.
Спасибо за внимание!
Мир!
Кирсанов сказал 01 Апр 2010 at 15:08 #
Что-то давно автор не пишет! Где новые материалы?
Землянин сказал 12 Май 2010 at 11:57 #
О мозге тута => http://verner.net.ru/main/21-mozg.html
Shakespeare сказал 26 Апр 2011 at 07:35 #
Ещё ни 1 учёный не раскрыл механизм работы памяти и мозга в целом.
Ну почему же? “В целом” как раз и раскрыли. В механизме памяти очень многое сейчас понятно. А вот как происходит мыслительный процесс и самоосознание - сомневаюсь, что мы дождемся прорыва в этом направлении.
Shakespeare сказал 26 Апр 2011 at 13:42 #
нууу, прорыв будет, но наверное не так скоро.